Bí quyết sống khoẻ của cụ bà 110 tuổi, có 60 cháu chắt

Bí quyết sống khoẻ của cụ bà 110 tuổi, có 60 cháu chắt
Chế độ sinh hoạt và thái độ sống hàng ngày của cụ Nhàn giúp cụ khoẻ mạnh, minh mẫn dù ở tuổi xưa nay hiếm.

Đó là cụ Hồ Thị Nhàn, 110 tuổi, sống tại xã Xuân Liên (huyện Nghi Xuân, Hà Tĩnh). Ở tuổi bách niên giai lão, cụ vẫn đi lại nhanh nhẹn, tự phục vụ ăn uống, đi vệ sinh không phiền đến con cháu. Đặc biệt, cụ Nhàn rất minh mẫn, có trí nhớ tốt, thuộc nhiều bài thơ, vè.

Cụ Nhàn kể, bản thân sinh ra trong gia đình nghèo khó, đên bữa ăn cơm độn khoai. Năm 1987, chồng mất, cụ vào miền Nam sinh sống với người con trai cả được 35 năm. Sau này, cụ trở về sống cùng con trai thứ hai là ông Lê Tiến Cảnh. Hiện cụ có 60 cháu chắt.

Bí quyết sống khoẻ của cụ bà 110 tuổi, có 60 cháu chắt

Ở tuổi 110, cụ Nhàn vẫn minh mẫn và có chế độ sinh hoạt khoa học (Ảnh: Báo Gia đình & Xã hội)

Về bí quyết sống thọ, cụ Nhàn cho biết: "Tôi đều duy trì thói quen ăn uống ngày 3 bữa, không bỏ bữa nào. Bữa thì ăn cháo, bữa thì ăn cơm. Ngoài ăn uống bình thường, tôi còn uống dầu cá cho tinh mắt, hỗn hợp chanh mật ong để tốt cho đường ruột. Thỉnh thoảng tôi uống thêm nước dừa".

Mặc dù tuổi cao, nhưng cụ vẫn rèn luyện thân thể bằng những bài tập thể dục phù hợp. Đồng thời, thăm khám sức khỏe định kỳ cũng giúp cụ có được chế độ chăm sóc bản thân hợp lý.

Bí quyết sống khoẻ của cụ bà 110 tuổi, có 60 cháu chắt

Cụ Nhàn và con trai cụ (75 tuổi) (Ảnh: Báo Gia đình& Xã hội)

Con trai cụ- ông Lê Tiến Cảnh (72 tuổi) cho biết, mẹ mình  ít khi ốm đau, mấy chục năm qua cụ vẫn duy trì tập thể dục, ăn uống đều đặn, ít khi bỏ bữa.

Được biết, năm 2005, gia đình cụ Nhàn được Chủ tịch nước tặng Huy chương kháng chiến hạng Nhì vì đã có thành tích trong cuộc kháng chiến chống Mỹ cứu nước. Năm 2014, cụ Nhàn được Chủ tịch nước gửi thiệp mừng thọ khi cụ 102 tuổi.

Cụ Nhàn thêm rằng: "Mỗi dịp Tết đến, Xuân về cảm thấy rất vui vẻ, bởi con cháu ở xa về sum vầy, đoàn tụ. đình có dịp cùng ăn bữa cơm tất niên, nhìn các cháu, các chắt ngày một không lớn, trưởng thành, lòng càng thêm phấn khởi và tự hào, thêm mừng vui vì cuộc sống ngày càng no ấm, đủ đầy".

Không chỉ yêu thương, sống chan hoà với mọi người, cụ Nhàn còn là tấm gương để bà con làng, xóm học tập.

Trước đây, cụ bà  Nguyễn Thị Trù (sinh năm 1893), sống tại xã Đa Phước, huyện Bình Chánh (TP.HCM) được xã Đa Phước, huyện Bình Chánh (TP.HCM) ghi nhận là “Cụ bà cao tuổi nhất thế giới”.

Bí quyết sống khoẻ của cụ bà 110 tuổi, có 60 cháu chắt

Cụ Trù qua đời ở tuổi 123, được công nhận là cụ bà cao tuổi nhất thế giới (Ảnh: Thanh niên)

Cụ Trù có tất cả 11 người con, đến ngày cụ được công nhận là cụ bà cao tuổi nhất thế giới thì chỉ có 2 người còn sống. Ngoài ra, cụ Trù còn có khoảng 20 người cháu nội ngoại, gần 20 người chắt và hơn 30 người chít.

Vào ngày 12/7/2016, cụ Trù qua đời tại nhà riêng, đại thọ 123 tuổi.

https://hoanhap.vn/chi-tiet/bi-quyet-song-khoe-cua-cu-ba-110-tuoi-co-60-chau-chat1649836911.html

Nguồn: Theo tạp chí điện tử Hòa nhập
Nổi bật trang chủ
Biến lá khô thành rồng phượng, cô giáo thu về hàng tỷ đồng, giúp đỡ người khuyết tật
26/05/2022

Từ những chiếc lá bồ đề, cô giáo ở Quảng Nam đã 'hô biến' thành những tác phẩm nghệ thuật, đạt doanh thu hàng tỷ đồng mỗi năm.

Đọc thêm
Aeon Mall muốn mở thêm 4 dự án ở Hà Nội

Aeon Mall muốn mở thêm 4 dự án ở Hà Nội

25/05/2022

Đại gia bán lẻ Nhật Bản Aeon Mall muốn đầu tư thêm 3-4 dự án tại Hà Nội vào năm 2025.

Ninja Van mở rộng mạng lưới tại Việt Nam

Ninja Van mở rộng mạng lưới tại Việt Nam

25/05/2022

Ninja Van đã giới thiệu hình thức nhượng quyền thương mại PUDO (Pick-up Drop-off) vào Việt Nam, mang đến cho các doanh nghiệp vốn nhỏ trong nước cơ hội sinh lời.

Các cửa hàng bán lẻ cần bắt kịp cuộc đua số hóa

Các cửa hàng bán lẻ cần bắt kịp cuộc đua số hóa

25/05/2022

Các cửa hàng bán lẻ ở Đông Nam Á có thể kiếm được thêm 4,5 tỷ đô la doanh thu nếu người tiêu dùng có thể tìm thấy sản phẩm của họ trực tuyến.

12 trường hợp không được hưởng BHYT dù đi đúng tuyến

12 trường hợp không được hưởng BHYT dù đi đúng tuyến

25/05/2022

Theo quy định, người tham gia bảo hiểm y tế (BHYT) khi khám chữa bệnh BHYT đúng tuyến sẽ được quý BHYT chi trả phí khám chữa bệnh. Tuy nhiên, không phải tất cả các trường hợp khám chữa bệnh đúng tuyến đều được BHYT chi trẻ phí điều trị.

Lương tối thiểu vùng tăng 6% từ ngày 1/7/2022

Lương tối thiểu vùng tăng 6% từ ngày 1/7/2022

24/05/2022

Hội đồng Tiền lương quốc gia họp phiên thứ 2 với sự tham gia của Tổng liên đoàn Lao động Việt Nam, Bộ Lao động - Thương binh và xã hội, Liên đoàn Thương mại và công nghiệp Việt Nam đã thống nhất đề xuất mức tăng lương tối thiểu vùng 6% từ 1/7/2022.

TP HCM: Tổ chức Hội chợ, triển lãm sản phẩm nông nghiệp tiêu biểu năm 2022

TP HCM: Tổ chức Hội chợ, triển lãm sản phẩm nông nghiệp tiêu biểu năm 2022

24/05/2022

Ngày 24/5, Hội Nông dân Thành phố tổ hợp tổ chức Hội chợ, triển lãm sản phẩm nông nghiệp tiêu biểu của Thành phố năm 2022. Chương trình khai mạc diễn ra vào sáng cùng ngày tại Nhà Thiếu nhi TP Thủ Đức, các hoạt động xoay quanh hội chợ, triển lãm được tổ chức từ ngày 24/5 – 29/5/2022.

Nữ sinh Gia Lai trở thành gương mặt thương hiệu lan tỏa điều tích cực

Nữ sinh Gia Lai trở thành gương mặt thương hiệu lan tỏa điều tích cực

24/05/2022

Vũ Hoàng Diệu - cô gái đến từ Gia Lai bị câm điếc bẩm sinh đang là một trong những gương mặt nổi trội trên các diễn đàn trẻ vì nghị lực tuyệt vời và hoàn hảo nhất.

Bế mạc SEA Games 31

Bế mạc SEA Games 31

24/05/2022

Đại hội Thể thao Đông Nam Á lần thứ 31 (SEA Games 31) chính thức bế mạc tối 23/5 tại Cung Điền kinh trong nhà (thành phồ Hà Nội). Đây là sự kiện khép lại cho một một kỳ Đại hội thể thao lớn nhất khu vực do Việt Nam tổ chức.

Doanh thu bán lẻ của Việt Nam tăng 6,5% trong 4 tháng đầu năm

Doanh thu bán lẻ của Việt Nam tăng 6,5% trong 4 tháng đầu năm

23/05/2022

Doanh thu bán lẻ của Việt Nam tăng 6,5% trong 4 tháng đầu năm so với cùng kỳ năm ngoái.

0.06669 sec| 1884.398 kb